Macro's, macro's, macro's... Ze zijn belangrijk welk sportdoel je ook nastreeft. Maar nog belangrijker zijn de micronutriënten!

​

Wist je dat intensief sporten gepaard gaat met ontstekingsreacties? Dat is een normaal en noodzakelijk proces voor spieropbouw en herstel. Toch toont wetenschappelijk onderzoek aan dat zware of langdurige inspanningen de aanmaak van vrije radicalen en oxidatieve stress verhogen, waardoor ontsteking ontstaat. Wanneer je dit onvoldoende kan tegenhouden, omdat je voedingspatroon en gewoonten hier niet op zijn afgestemd, kan het je herstel vertragen, je prestaties verminderen en de kans op blessures vergroten.​ Daarnaast ervaren heel wat sporters maagdarmklachten tijdens het sporten, waarbij het noodzakelijk wordt om naast je spieren, ook je gut te trainen. 

​

Orthomoleculaire sportvoeding vertrekt vanuit één eenvoudig principe: je lichaam optimaal ondersteunen met de juiste voedingsstoffen, in de juiste hoeveelheden en op het juiste moment. Geen standaard voedingsschema's, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jouw lichaam, sport en doelstellingen, om:

• je prestaties te optimaliseren

• spieropbouw te ondersteunen

• sneller en efficiënter te herstellen

• het risico op blessures te verkleinen

• je energieniveau stabiel te houden​

• ontsteking te verminderen

• darmproblemen tijdens het sporten te voorkomen

​

Of je nu recreatief sport of traint op competitief niveau: orthomoleculaire sportvoeding ondersteunt je lichaam op een gezonde en duurzame manier. De begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw trainingsbelasting, herstelvermogen, levensstijl en ambities, zodat je niet alleen beter presteert, maar ook op lange termijn gezond blijft sporten.

​